《RMM》本田式・強迫性障害改善プログラムを作った本田雅人さんは
人間の認識システムを利用し、間違った認識を書き換え、
強迫性障害を根本から改善する方法って言ってるね。
それって本当なの？嘘なの？
実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。
「何度も手を洗ってしまう」「確認作業がやめられない」
「ひとを車でひいてしまったと錯覚する」「 不吉なことばかりを考えてしまう」
・・・
そんな疲れ切った生活を終わらせることができるんだって。
私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。
