あのさ、心理カウンセラー・児島弘樹の「あがり症改善プログラム」ってあるよね？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラー自身が伝授する、
１日たった１５分で、人前で落ち着いて話せるようになるって言うけど、本当のところどうだろう。
あがり症改善プログラム、やっぱり胡散臭いかなぁ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。
・
・
・
・
・
・
・
最近ちょっと、2番目に古いコメダ珈琲店に行ったら、「モーニング」に「モーニング」をつけることができてしまったとか注目しているんだ。
じゃあ次の機会に。
