根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるっていうから
試してみようかと思ってている
ヒプノセラピスト・児島弘樹さんのあがり症改善プログラム。
え？怪しい？
まぁねー、そんな簡単に結果が出るわけないよね。
でも実際に感謝している人もいるし・・・うーん。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
やっぱり実践してみようかな。
しっかりやれば私でも成果出でそうだし、楽になりたいもんね。
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ここの所、【話題】カインズでバカ売れしている「携帯氷のう」がスゲエエエエ！ ただ圧倒的な氷のうブームに震えた…とか関心あるんだ。
それじゃあ、次回。
