ネットの口コミで見つけたんだけど、
山口美咲さんが販売してる「自由形ベストタイム更新プログラム」って聞いたことある？
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言ってるけど
本当にそんな効果があるの？
実際の体験談を見てると効果がありそうな感じがする。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
思い切ってやってみようかな。
