ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDっていう、
小田伸午さん作成の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
