ねぇ、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」って知ってる？
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングっていうし、試してみたいんだよね。
「自己肯定感向上トレーニング」は効果あり？成功例はあるの？
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。
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何やらこの頃、インフルエンザ 1月後半ピークかのこととか気になってる。
それではまたそのうち会いましょう。
