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長谷川記祥の『たのしく「走る」を身につけよう!』 内容と一般の口コミレビュー

5ちゃんねるのスレで初めて知った
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」。

ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって言っているのは
実際にどうなの?本当のこと?

効果があるなら試してみたいけれど。

ネタバレ情報、どこかに載っていないかなぁ・・・

口コミレビューを確認してみた

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎週末に取り入れるべきトレーニング
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容が収録されているんだって。

評判悪くないみたいだし、
思い切ってチャレンジしてみようかな。