小田伸午「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は使える？効果に関する体験談

こういうのを探していたんだよね～
ってちょっとワクワクしている。

ただ、
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうのは
本当なのかな？

走ることを伴う各競技の初心者、より上達を目指す運動部選手はもちろん、
スポーツチーム指導者や運動部顧問を務める方にもオススメなんだって。

ちょっとできすぎ？
でも試してみたいなぁ。