潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
ありのままの自分を丸ごと受け入れられるようになるなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が得られるみたい。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
再現性 自己肯定感向上トレーニング 岡野祐二
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