サミー大塚のフルマラソン完走プログラムのレビュー 効果を詳しく調べてみた

大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」

ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうのはねぇ。

何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？

⇒成果報告・感想

フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。