山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
これで私の抱えてる問題も何とかなるかなぁ。
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるなんていっているね。
掲示板でも評価はいろいろだから
ちょっと悩んでいるところ。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
ちゃんとサポートしてくれるのかな？
それなら試してみてもいいかも。
